クレイ洗顔の使い方や効果と種類人気の市販おすすめクレイ洗顔料

クレイ洗顔の使い方や効果、クレイの種類による効能、市販のクレイ洗顔料でおすすめのものや比較などをお届します。

クレイ洗顔のやり方や効果とクレイの種類

天然クレイと精油の効果効能一緒に使うおすすめは何?

クレイの中に精油を入れると、クレイの精油の相乗効果が楽しめますが、一体どんな精油を入れれば良いのでしょうか?

 

今回は精油の効果効能とクレイと一緒に使うと良いおすすめの精油をお届します。

 

精油の効果効能とは?

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精油は約300種類ほどあり、それぞれ効果や効能が違います。今回はクレイと合わせると言う事でその中でも、精神的効果、身体的効果、美容効果のある精油をメインにしています。

精神的効果のある精油

 精神的な効果とはリラックス効果の事で、精神がリラックスすることでストレスの緩和を行い、交感神経を安定させ、気持ちを落ち着ける事で不眠などもに効果が得られます。

 

精油をクレイと合わせる時は折角なのでパックか湿布など、時間を掛けて行う事をオススメしていますが、精神的効果のある精油はパックをしながら香りを嗅ぐことで、リラックス効果とクレイの効果を楽しむ方法が一番いいかなと思います。

ストレス緩和

イランイラン、ジュニパーベリー、ネロリ、ゼラニウム、カモミール・ローマン、サンダルウッド、プチグレンなど

不眠・安眠など睡眠関係

ラベンダー、マジョラム、オレンジスイート、クラリセージ など

 クレイパックや洗顔は、入浴時に行うと良いため、眠る前のリラックス効果や睡眠に関係する精油と一緒に使うと良いでしょう。

 

身体的効果のある精油

身体的効果のある精油は、クレイ湿布などと一緒に気になる箇所に使う事をおすすめしています。

 

クレイの効果と精油の効果で、気になる部分をしっかり自然治癒の力でサポートしていくのです。

のどの痛み

ペパーミント、ニアウリ・シネオール、ローズマリー・シネオール、サンダルウッド、ユーカリ・グロブルス、ティートリー、ジュニパーベリー など 

背中や肩のコリ

 ユーカリ・グロブルス、ラベンダー、レモングラス 、マジョラム・スイート  

風邪

 ユーカリ・グロブルス、ローズウッド、ゆず、マートル、ラベンダー、サイプレス、サンダルウッド、ベンゾイン 

冷え性

マジョラム、ローズマリー・シネオール、サンダルウッド、オレンジ・スイート、ユズ

ホルモンバランス

クラリセージ、ローズ・アブソリュート、ゼラニウム、イランイラン、サイプレス 

美容効果のある精油

美容効果のある精油は、パックとして使う事でクレイの効果と精油の効果のWの効果でしっかり肌を元気にしていきます。

乾燥肌

ラベンダー、カモミール・ローマン、サンダルウッド、パルマローザ

アンチエイジング効果

キャロットシード、ネロリ、ローズ・アブソリュート、ローズウッド、ローズマリー・ベルベノン、パルマローザ 

ニキビ

ラベンダー、サンダルウッド、シダーウッド・アトラス、ティートリー、プチグレン 

しみ・くすみ

ゼラニウム、キャロットシード、ネロリ、フランキンセンス、ローズオットー

などまだまだ沢山の種類があるため、色々な効果効能はあるのですが、簡単に3つに別けて人気の精油と効果を紹介しました。

 

自分の今の状態に合わせて、クレイと精油をブレンド出来るのは楽しいものです。これが自然治癒力の醍醐味とも言えますが、精油はクレイに比べて肌の刺激が強いため、入れ過ぎや使いすぎには気をつけてくださいね。